Resurse

Depresia - cum apare, cum se manifestă şi ce putem face să o reducem?

Cuvinte cheie: depresia şi multiplele ei feţe, simptome fizice şi psihologice, tratament psihologic, cauze

Am avut un câine negru, numele lui era depresia. De câte ori apărea câinele negru, mă simţeam gol şi ritmul vieţii părea că încetineşte. Mă surprindea cu vizita cu care venea, fără niciun motiv, în diferite ocazii. Mă făcea să mă simt şi să arăt foarte trist. Când ceilalţi păreau că se bucură de viaţă, eu nu puteam să o văd decât prin ochii câinelui negru. Activităţile care îmi plăceau de obicei

De la frica normală la anxietate Tulburarea de panică: diag. şi tratament

Cuvinte cheie: frică, anxietate, atacuri de panică, alarme false, senzaţii fizice neplăcute

„Sigur că ne temem, iar frica nu este întodeauna un sfetnic bun, haideţi să ne întoarcem, căci pentru a fi în siguranţă trebuie să baricadăm uşa salonului...” (Jose Saramago).

Pentru a putea înţelege mai bine problemele de anxietate care ne afectează viaţa personală şi profesională cu o frecvenţă tot mai crescută în ultima perioadă, e nevoie să pornim de la originile acestei emoţii şi să înţelegem unde este limita

Meseria de părinte - cum să fiu un părinte eficient pentru copilul meu anxios?

Cuvinte cheie: temperament dificil, ataşament securizant, laude specifice, încurajarea găsirii de soluţii, empatie, supraprotecţie

Întrucât nu ne putem proteja copiii de viaţă, datoria noastră ca părinţi este să-i pregătim pentru ea.

De multe ori le spun părinţilor pe care îi consiliez în probleme de creşterea a copilului, că meseria de părinte este o slujbă cu normă întreagă. În contextul tehnologic actual când avem acces la foartă multă informaţie despre parenting, să fii


Cum să reducem furia la preșcolari? Prezentarea unei tehnici de intervenție.

Cuvinte cheie: agresivitate, furie, preşcolari, tehnică pentru reducerea furiei

Agresivitatea este o problemă tot mai frecventă şi mai gravă în rândul copiiilor, pentru că tinde să rămână stabilă şi în perioada adultă, dacă nu se intervine asupra ei. Copiii agresivi sunt diagnosticaţi, fie cu Tulburarea Opziţionismului Provocator, fie cu Tulburare de Conduită, cea din urmă fiind o problemă mai severă, întrucât presupune comportamente de violare a normelor sociale. Copiii agresivi verbal şi care manifestă

Iubire + ? = o relaţie de cuplu funcţională pe termen lung

Cuvinte cheie: căsnicie, comunicare eficientă, compromisuri, aşteptări, nevoi, negociere, împărţirea responsabilităţilor, parteneriat

Când vine vorba de studii realizate pe tema relaţiilor de cuplu, unele ne spun că iubirea durează trei ani, deci să nu ne amăgim că vom rămâne la fel de îndrăgostiţi ca la început de partenerul nostru, altele ne arată că pe lângă iubire mai avem nevoie de multe alte abilităţi care se dovedesc cruciale în menţinerea unui parteneriat eficient.